Afmetingen oefenband: 2,5 m, 5,5 m, 22,5 m en 45,5 m
De juiste lengte bepaalt hoeveel materiaal u beschikbaar heeft voor grip, bevestiging en bewegingsuitslag. Dit overzicht vergelijkt de belangrijkste lengtes binnen het huidige kenniscentrum.
| Lengte | Praktisch voor | Waarom kiezen? |
|---|---|---|
| 2,5 m | Individuele gebruiker, thuisprogramma, persoonlijke set | Direct bruikbare lengte zonder grote praktijkrol |
| 5,5 m | Fysiotherapeut, trainer, kleine praktijk | Meerdere stukken op maat of langere toepassingen |
| 22,5 m | Praktijk, club, instelling | Zelf meerdere oefenbanden afknippen |
| 45,5 m | Grootverbruik en veelvuldig maatwerk | Efficiënte praktijkrol; binnen het FRAMO-assortiment is ook een latexvrije 45,5 m uitvoering beschikbaar |
Werkende lengte is belangrijker dan alleen totale lengte
De totale bandlengte zegt niet alles over hoe een oefening aanvoelt. Het deel van de band dat daadwerkelijk tussen handen, voeten of een bevestigingspunt op spanning komt, is de werkende lengte. Een kortere werkende lengte kan bij dezelfde band en dezelfde verplaatsing relatief meer spanning opbouwen dan een langere werkende lengte.
Een rol op maat knippen
Een praktijkrol geeft flexibiliteit. U kunt langere stukken bewaren voor oefeningen met een grote bewegingsuitslag en kortere stukken gebruiken waar minder lengte nodig is. Houd voldoende materiaal over om veilig vast te pakken of te bevestigen.
Knip een praktijkrol niet automatisch volledig vooraf in gelijke stukken. Verschillende oefeningen vragen om verschillende werkende lengtes. Eerst de toepassing bepalen, daarna pas knippen.
Welke lengte past bij uw situatie?
- Thuis of individueel gebruik: een losse 2,5 m band is vaak praktisch.
- Kleine praktijk of trainer: 5,5 m geeft meer vrijheid om meerdere stukken te maken.
- Meerdere gebruikers: 22,5 m of 45,5 m biedt meer maatwerk en voorraad op rol.
Veelgestelde vragen over afmetingen oefenband: 2,5 m, 5,5 m, 22,5 m en 45,5 m
Is 2,5 meter lang genoeg voor een oefenband?
Voor veel individuele oefeningen is 2,5 meter ruim bruikbaar. De benodigde lengte hangt af van de oefening, de bevestiging en hoeveel materiaal u nodig heeft om veilig vast te houden.
Waarom kiezen praktijken voor een rol van 22,5 of 45,5 meter?
Een praktijkrol maakt het mogelijk om zelf verschillende lengtes op maat te maken en meerdere gebruikers van oefenmateriaal te voorzien.
Moet ieder stuk oefenband even lang zijn?
Nee. Verschillende oefeningen vragen om verschillende werkende lengtes. Een vaste standaardlengte is daarom niet altijd praktisch.
Is er ook een latexvrije grote rol?
Binnen het actuele FRAMO-assortiment is een latexvrije oefenbandrol van 45,5 meter beschikbaar. Controleer altijd de actuele productspecificatie.